ムーンデー

今夜は満月でした。

満月や新月の日はヨガのマイソール・クラスやスクールがお休みになります。
（もちろん　あえて開催している所もありますが）

それは私たち人間の体が、月の満ち欠けによる影響を受けやすいと考えられているからです。

特にヨガにおいては、

満月の時はプラーナ（生命エネルギー・気）が最も活性化しやすく、心も体も活動的になります。
そのため　ヨガの練習中に怪我でもしないよう、お休み。

また新月の時は　逆で、プラーナが低下するため心や体が重くなり、情緒不安定になるということで、お休み。。。

月の引力が感情や行動に影響を及ぼしている、というのは何だか宇宙的で楽しい気もしますね。