新しい年の幕開け、既に一週間が過ぎ ようやく日常が戻ってきましたね。
私は初詣に、箱根神社へ行って来ました。
地域全体がパワースポットととして知られる箱根。。。
山の新鮮な空気と、硫黄の香りの温泉を 充分に堪能して、心身共に リフレッシュして参りました
皆様はどの様な年末年始を迎えられましたか？
さて、今月から始まった新しいクラスをご紹介します〓
その名も「アロマティック・グラヴィティヨガ 」。
私はティップクロスTOKYO新宿と渋谷の2店舗で、担当しています。
※詳細はこちら
http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/workout/studioworkout/yoga/index.html#program-08
内容は、ボルスターという補助器具を使って、心地よく心身を整えてゆくプログラムです。
身体の不調を整えたいけれど、体力が無い。。。
身体が硬くて、ヨガが苦手。。
イライラしたり、不眠症気味だ。。。
そんな方には特に、オススメしたいクラスです〓
心地よさとバランスを追求してゆくための、頑張らないヨガ。厳選されたアロマの香りで、深いリラクゼーションの世界へと導きます。
時間は、
毎週水曜 12:05〜12:50 、
ティップクロスTOKYO(新宿)
毎週木曜 15:50〜16:35、
ティップクロス渋谷
(※各45分、道具は貸出ししています。)
ぜひ一度、遊びにいらしてくださいね〜(^^)
