2012年3月30日金曜日

ノア先生


今朝のモーニング・プラクティスは、現在 来日中の
ノア先生のクラスへ行ってきました。

優しくて、とにかく面白い!活発で、笑顔がキュートな先生です。

これまた現役の指導者たちが、数多く訪れています。。

今回、時間の都合でWSなども行わないとの事。
TTを受けているメンバー以外で、ドロップイン出来たのはほんの数名なのです。

なんというラッキー!!^^


アヌサラ独自の理論とともに、
的確なアライメントへのアプローチを 徹底的に解説してくださるノア先生。


↑移っていませんが、足は垂直に天井に向かっています。。。

ピンチャマユーラ・アーサナという難しいポーズですが、先生にかかれば朝飯前。
我々 生徒も、壁伝いになんとかチャレンジ!
もちろん、無理は禁物。安全に行うためのテクニックを細かく伝授してくれます。


ヨガって何も、難しいポーズを取れるようになることがゴールではありません。


しかし、難しいアサナに挑戦することで 自分の中の弱い部分や強い部分と向き合うことが
出来るのも確かです。


ここ数日の体験から、改めて自己練習の楽しさと厳しさを味わっています。


そして、ヨガを通じた素晴らしい出会いに感謝!!

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