来月、ヨークカルチャー長野店で
「身体が硬い人のためのヨガ」
体験会を実施することになりました！
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このクラスは、
ヨガというツールを最大限に使って 心と身体の柔軟性をあげていこう！というテーマのもと企画されました。
「時間が無いから…」
「お金が無いから…」
「歳だから…」
何かを理由にして、身体のケアを後回しにしていませんか。
今 感じている不調は、本当に薬や食べ物で解消できますか？
ヨガを試してみたいけど、ついていけるか不安…
長い間 運動をしていないので、体力に自信が無い…
そんな方は是非いらしてください(^^)
お待ちしております♫
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