2月のレッスン情報

今日は立春ですね。
暦の上ではもう春だなんて。。。
皆さん冬眠から起きる準備は、出来ましたか？(^^)



昼間の日差しを、柔らかく感じます。
衣替えにはまだ早いけれど、少し明るい色の洋服を選びたくなりますね！



さて今月のレッスン情報です。


毎週土曜日、14:45〜北千住のスパンダ ヨガスタジオにて「やさしいハタヨガ」を担当しています。



このクラスでは、基本のハタヨガをベースにヨガ専用の道具を使って、優しく無理なく身体を解していきます。
ヨガがはじめての方やお疲れ気味の方、身体が硬い方などにおすすめのクラス。



とても素敵なスタジオなので、皆さんもぜひ一度、足を運んでみてください！

ご予約はこちらから↓
http://spandayoga.net/



また、単発ですがホットヨガのクラスが幾つか追加になりました。


★2月4日月曜日
17:00〜 ベーシックヨガ
@カルド川崎


★2月5日火曜日
11:30〜 ヨガベーシック
@LAVA新宿東口店


★2月15日金曜日
13:30〜 パワーヨガ初級
15:00〜 ヨガベーシック
@LAVA新宿東口店


★2月19日火曜日
11:30〜 骨盤調整
13:00〜 ヨガベーシック
@LAVA新宿東口店


※全て、ホットヨガのクラスです。参加をご希望の方は、事前に各スタジオでのご予約をお願いします。


カルド川崎
http://www.caldo-kawasaki.com/

ホットヨガLAVA
http://www.yoga-lava.com/